Qigong gentile in questa calda estate, ricca di stimoli e tempo, proporrà alcuni libri che vanno nella direzione del prendersi cura di sé. Libri semplici e adatti a tutti, che possano regalare spunti preziosi di riflessione, aprire delle finestre nel cielo azzurro, libri gentili appun
La domanda che ricevo più di frequente è perché abbiamo definito il nostro qigong, gentile. Si chiama gentile perché induce gentilezza soprattutto verso sé stessi. Sviluppa la gentilezza amorevole che ci porta ad individuare, ascoltare, percepire ed interpretare i nostri reali
Ciao a tutti Qigong gentile è in vacanza fino alla fine di agosto, si gode l’estate, studia, pratica e si ricarica. A settembre riparte l’attività con i corsi di Mezzago e Cambiago. Gli istruttori di Qigong gentile hanno già iniziato a preparare le lezioni per il prossimo
Tempo fa parlavo con un amico medico dell’ernia al disco di una conoscente comune e abbiamo finito per discutere di lombalgia e cervicalgie e di come vengano curate con la medicina occidentale e orientale. Mi diceva che sono sempre più frequenti i dolori intensi non specifici in tutte
Martedì 9 maggio alla sera, nella palestra della Scuola primaria a Cambiago, sperimenteremo tante tecniche di Qigong gentile per mantenere la schiena in buone condizioni e recuperare flessibilità ed elasticità. (Maggiori informazioni nel post precedente). Essenzialmente sarà un
La meditazione appartiene ad ogni importante tradizione spirituale. Nel corso della storia e in ogni contesto culturale, ci sono state persone che hanno cercato degli spazi per potere, lontano dai clangori del mondo, trovare pace, quiete e rinnovamento spirituale. Dagli eremiti ai mon
Due giorni fa ho compiuto 63 anni. Per tutta la giornata, alla domanda quanti ne avessi, ho sempre risposto 62. Alla sera mentre mi lavavo i denti riflettevo sul fatto che non avessi aggiornato il dato. Non mi piace l’idea di avere più anni ma neanche meno, è un pò come la stori
Da quando molto tempo fa, ho iniziato a studiare qigong, fare gli appunti è stato tanto la croce quanto la delizia del percorso. Cercare di sintetizzare quello che i maestri cinesi spiegavano e gli interpreti traducevano, era complesso oltre ogni dire. All’inizio prendevo
A generale richiesta degli amici di Mezzago rimandiamo il seminario del 27 agosto nel Parco a Gorgonzola a data da concordare insieme. Ci vediamo per l’inizio del primo modulo il 21 e il 22 settembre. Se c’è qualcuno di nuovo che vuole provare il qigong gent
Ciao a tutti e ben trovati. Prima di ripartire a settembre con i corsi a Mezzago, facciamo la Festa di mezz’estate, ci troviamo al Parco e pratichiamo insieme. Il posto è il Parco Sola Galbiati in Via del Parco, a Gorgonzola; l’area verde della foto è vicino all’ingr
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