La gravidanza è un momento molto particolare e complesso nella vita di una donna, nel quale si mettono in moto molti importanti cambiamenti. Io ho vissuto con allegria ed entusiasmo tre gravidanze molto felici. Probabilmente anche per questo, seguo con vero piacere le gravidanze con l
Il qi gong è una proposta veramente interessante anche per i bambini. Di nuovo, invece che parlarne teoricamente, iniziamo guardando con gli occhi e con il cuore qualcosa di qualità. Ho scelto lo ZHI NENG QI GONG del Maestro Pang He Ming Video che arriva dalla Cina e presenta il lavor
Il qi gong è la mia vera passione, ne parlerò in tutti i modi pensabili e possibili, da qualsiasi punto io parta finisco sempre li. Un modo interessante di approcciarsi potrebbe essere quello di andare su youtube e farsi un giro del mondo. Iniziare a farsi delle idee vedendo, invece c
Parto da un filetto di tonno di eccellente qualità, lo taglio a fette sottilissime e lo dispongo su un vassoio. Preparo un’emulsione di olio extravergine e limone in uguale proporzione e un pò di sale, irroro il tonno e lascio in frigorifero per 60 minuti. Decoro con filetti di
C’è un libro stupendo, edito in Francia, che parla “delle palle qi gong”, di come imparare a farle ruotare, quindi tecniche, segreti e benefici. Io l’ho comperato on line, da Amazon France. Probabilmente il libraio di fiducia lo può procurare senza problemi. La
Il riso al vapore, croce e delizia della cucina orientale. Ci vuole ovviamente una pentola elettrica apposta, a Milano si trova un grande assortimento in moltissimi negozi del quartiere cinese (Via Paolo Sarpi, Via Canonica, Via Rosmini, Via Lomazzo…). Il posto più economico è u
Mi procuro un filetto di salmone freschissimo e sicuro e lo taglio a fette molto sottili e lo dispongo su un vassoio. Preparo un’emulsione generosa di olio extravergine e limone in parti uguali poi aggiungo sale e pepe, irroro il salmone e lascio il tutto in frigo per un’o
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