– 300 grammi di salmone freschissimo tagliato in cubetti piccolissimi – 1/2 finocchio e un cipollotto piccolo sminuzzati molto finemente con la mezzaluna – succo di un limone – 1 cucchiaio di buon aceto balsamico – 1/2 cucchiaino di zucchero – sale
Spesso mi è capitato di osservare in gravidanze che ho seguito, come gli uomini giovani meno prigionieri di schemi e abituati a condividere tutto con le loro compagne, in questo periodo magico si sentano esclusi. Quando ho proposto di intervenire attivamente per aiutare la moglie e il
Da non dimenticare, andare al parco a fare qi gong! Ottimo le diciotto forme, i suoni terapeutici o la camminata di Fegato e Milza. Oppure anche solo sedersi in un posto tranquillo… rilassare il corpo… liberare la mente… acquietare il respiro… lasciare entrare
Innaguro una nuova sezione dove posterò regolarmente, in parallelo al blog di classe, i nostri appuntamenti. Ottimo qi gong a tutti! DOMENICA 20 FEBBRAIO dalle 9.30 alle 12.30 pratica da Adalberto probabilmente sulle pratiche di quiete proposte da LXM
Parecchi amici del qi gong mi hanno chiesto la ricetta del natto e volentieri la posto. Il natto è un alimento prezioso proteico che va a lavorare sulla densità ossea e sullo sciogliere i grassi nel sangue, concettualmente è irresistibile, ma ha un sapore forte e bisogna essere certi
Sole caldo, i germani che si lasciano trasportare dall’acqua, qi gong, quiete, tranquillità, il corpo leggero, il respiro sempre più sottile e… c’ è anche l’altro cigno!!! E’ ufficiale, ci sono ancora due cigni nel laghetto. Con un pò di fortuna arriveran
Dall’inizio dell’anno ho introdotto quotidianamente il natto nella mia alimentazione con soddisfazione sempre crescente. Mi piace concettualmente come alimento ed ho una serie di aspettative, ma in realtà lo trovo delizioso e quindi è gioco facile. Sto studiando varie moda
Qi gong al parco dopo mesi di pratica a casa. Ad ottobre era arrivata una coppia maestosa di cigni, la femmina in pochi giorni aveva ripreso la migrazione invece il maschio era rimasto. Che bello rivederlo! Nel laghetto solo germani maschi, sospettosi e diffidenti che si sono tenuti b
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