Il terzo anno della Scuola del maestro Li Xiao Ming prevedeva le Camminate curative. Lo ricordo come un anno complesso, il fatto che a settembre fosse prevista la prima sessione di esame, in qualche modo guastava la magia dell’esplorazione. Oltrettutto il programma era tosto e articolato, le Camminate richiedevano attenzione e concentrazione per tenere d’occhio movimento, respiro e intenzione, ed era impossibile distrarsi.
Ricordo innumerevoli lezioni dove in gruppo si provava e si provava, senza per altro raggiungere grandi risultati, forse eravamo più concentrati sull’esame 😉
Una volta nella palestra il terzo anno ha praticato insieme al secondo triennio, il gruppo era grandissimo, il tema era la Camminata con il Mantra MaNi. Ricordo tensione, imbarazzo generale e scarsissima ispirazione, abbiamo iniziato pestando i piedi e berciando come un branco di scimmie ubriache, un inizio fastidiosissimo che mi ha irritata profondamente.
A sorpresa poco alla volta i passi sono diventati più cadenzati e leggeri, i movimenti più morbidi e rotondi, la respirazione regolare e il Mantra è diventato una melodia dolce e gentile. Un gruppo enorme che si muoveva sincronizzato, recitava il Mantra con un’unica voce e al suo interno le persone erano rilassate e sorridevano…si percepiva nettamente leggerezza, gioia e simpatia… in qualche modo le persone più abili avevano aiutato quelle meno esperte a mettere a punto la Camminata…
Mi ero già misurata con il discorso del maestro Pang Ming sul Campo Energetico Favorevole che si crea quando un gruppo pratica Qigong ma non avevo mai misurato il potenziale di crescita collettiva che può generare… Veramente illuminante
Oggi Qigong gentile propone le Camminate in gruppo e quando possibile all’aperto.
Buona estate a tutti. Maria