Kazu pratica LA SCIMMIA
Partiamo dal concetto di base : per gli esseri viventi lo stato di salute è un condizione di equilibrio ed armonia, assicurata dal libero fluire dell’energia vitale nel suo corpo. Se ci sono dei rallentamenti o blocchi nella circolazione energetica, si verificano degli squilibri che, se la situazione permane, possono sfociare in situazioni patologiche. Da qui l’esigenza di stimolare ed attivare la circolazione dell’energia vitale, ed intervenire quindi in situazioni in cui un organo ha troppa o poca energia.
Facciamo un esempio pratico. Pensate ad una SITUAZIONE DI GRANDE STRESS, dove avete accumulato così tanto che potreste esplodere. Istintivamente che cosa fate? Sicuramente applicate la vostra maniera per disperdere il sovraccarico:
- date in escandescenze?
- soffocate tutto dentro e mantenete un contegno?
- oppure vi mettete a pulire in fino la casa?
- vi mettete a mangiare?
- oppure andate fuori e, prescindendo da tempo e orario, camminate spediti?
In occidente riteniamo che una situazione di questo tipo metta a dura prova il nostro fegato (pensate ad espressioni come:mangiarsi il fegato, oppure farsi il fegato amaro)
Gli antichi maestri taoisti concordavano con questa nostra lettura e, partendo dal concetto di sovraccarico di fegato hanno elaborato una serie di pratiche per riequilibrarlo, disperdendo l’eccesso. In questo caso parliamo di eccesso: troppo cibo, troppi grassi, troppe sostanze chimiche, fumo, alcool, eccesso di emozioni (pensate alla rabbia, agli scoppi di ira con il sangue che arriva alla testa…)
Migliaia di anni fa, hanno elaborato una serie di pratiche mirate a fare tornare il fegato morbido ed elastico. Quindi di nuovo, perfettamente in grado di assolvere alle sue funzioni, secondo la medicina tradizionale cinese (ad esempio controllo del sistema muscolare, endocrino, digestivo … ma anche la condizione di legamenti, articolazioni e ginocchia)
Ci sono tantissime pratiche per riequilibrare il fegato, da alcune semplicissime ad altre più articolate, ne accenno tre che stiamo proponendo nei corsi e che sono facili da imparare.
C’è una camminata terapeutica, “ PASSO DI FEGATO E MILZA” con una respirazione particolare. Fatta 20 minuti al giorno rende più morbidi, elastici, migliora le condizioni delle articolazioni e delle ginocchia, si diventa più pazienti,si è meno facili alle arrabbiature anzi ci si scopre a riderci sopra, migliora la vista .
Oppure c’è una forma molto semplice della serie “I SEI SUONI SEGRETI” dove c’è anche l’emissione di un suono SHU che in manda in vibrazione l’organo e regolarizza il movimento dell’energia in salita e in discesa. Questa pratica viene usata per curare disturbi oculari, gli occhi sono collegati al fegato. Ovviamente migliora la condizione di fegato, si diventa più pazienti, ci si arrabbia meno, torna fuori il senso dell’umorismo, le articolazioni e i legamenti funzionano meglio, quindi si recupera elasticità fisica e mentale….(Questa pratica dei sei suoni segreti per ottenere velocemente un risultato è stata codificata nel 600d.C. da SUN SI MIAO grande medico taoista e farmacologo)
Anche “LA SCIMMIA” della foto lavora in modo proficuo su fegato.Ma in aggiunta interviene su situazioni in cui si verifica accumulo di umidità come artriti e artrosi.